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这个营养品缔造增肥传奇

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  缔造增肥传奇的营养品-蛋白粉,今天的主人公。如果你是食欲不振、消化不好的消瘦者,如果你是经常饮食不规律、漏餐的工作狂人,如果你是因为生病而身体消瘦的人,如果你打算增肥;那么蛋白粉是你最好的选择,也是必不可少的选择。

  1.肠胃疾病、食欲不振的消瘦者增肥需要蛋白粉

  很多年轻人,消化不良,食欲减退,不吃早饭。还有一些厌食、功能性消化不良、小肠吸收障碍患者,长时间营养不良就会造成精神、体力严重下降,身体消瘦不成形,呈现一种病态。还有少部分素食主义者也会出现蛋白质摄入不足,或必需氨基酸种类摄入不全进而引起身体消瘦。这时,蛋白粉的优势就体现出来了:食用简单,易消化,营养密度高,增肥效果又快又健康。



这个营养品缔造增肥传奇

  2.经常饮食不规律、漏餐的工作狂人增肥需要蛋白粉

  很多职场人士,总是奔波在路上,或者忙到昏天黑地,饮食没规律、生活没规律。这样的节奏,日积月累身体难免身体吃不消,最明显的就是身体消瘦、营养不良,严重者出现胃病。

  蛋白粉虽然不能代替一顿饭,但饿的时候喝一杯,也能及时补充能量,避免消耗身体脂肪和肌肉。对没有时间的你来说也是最有效最方便的增肥方法。

  3.病人增肥要用蛋白粉

  比如厌食症、肠胃吸收功能差,以及大型手术患者等引起的身体消瘦。由于身体处于特殊状态,需要多吃点蛋白质,蛋白粉吸收率较高,易入口。不妨适量冲点蛋白粉,补充营养,进而达到增肥的效果。

  PS:蛋白粉食用方法:

  大多数人吃蛋白粉采取白开水搅拌的方式,这种方式容易出现1粒粒的蛋白粉包团,口感差,味道也太过寡淡,难以坚持。

  其实健康也可以很美味,豆浆、果汁、酸奶、温开水,都可以加入蛋白粉,根据自己喜欢的口味调和。根据经验,豆浆+蛋白粉味道最正点,酸奶+蛋白粉口感绵柔。