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中药怎么调理吃不胖的问题?

  我一个女同事,认识一年了,特别能吃,尤其肉类,就用每次烧烤来说,只有她吃的最多,而且她还只吃肉类。但是,她从来都不胖,小腹平平,让我们特别羡慕,最后才知道,她几乎到了晚上肯定一次腹泻。

  看似是多数人都羡慕不已的状态,却有也它的烦恼所在。因为像她这样怎么吃都不胖的人,通俗地讲就是吸收功能不好,“酒肉穿肠过”了,这就是脾胃虚的问题。脾胃虚型消瘦不仅是由于身体不吸收,还有可能是由于不能代谢或者代谢能力减弱的等原因造成。

  如果你是上面说的这两类人,可以这样调理身体,解决吃不胖的问题!

  一、健脾


中药怎么调理吃不胖的问题?

  为了促进消化吸收,要注意补脾。中医认为,人之所以消瘦多因脾胃功能低下、气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲;反之则身体消瘦、肢体乏力。

  健脾要点:

  用单纯的药物治疗脾胃虚其实比较困难,因为他的病就在脾胃,药物进去,不容易被吸收。食疗也是如此。

  艾灸法可以调节脾胃运动,血管舒缩,肾上腺等内分泌腺功能以及血液成分,增强机体的防御免疫功能。艾灸法对于脾胃虚弱的女性朋友来说,可以起到有效的生发脾胃作用。

  二、降胃火

中药怎么调理吃不胖的问题?

  中医专家介绍,这种“怎么吃也不胖”的症状中医称为“消谷善饥”,主要是由胃火旺盛引起的,根源是体质阴虚,主要表现为五心(手心、脚心、胸口)烦热,盗汗,睡眠质量差,严重影响工作效率;口干舌燥、烦躁不安,情绪难以自控;长期发展导致皮肤暗淡、长斑、皱纹等容颜早衰表现,甚至可能引起糖尿病等较严重的健康问题。

  防火要领:

  “消谷善饥”,主要是由胃火旺盛引起的,根源在体质阴虚。因此调理的关键是把胃火降下来。升阳调理阴虚体质。就清胃火、升发阳气来说,最好用的方法当属艾灸。《黄帝内经》里说:“阳者卫外而为固也”就是指人体有抵御外邪的能力,这种能力就是阳气。而艾灸具有补阳、扶阳、固阳的作用,阳气旺盛,调理身体阴虚、胃火旺盛。

  增肥还得从内调理,不如试试“健脾、降胃火”两步走,从根本解决身体消瘦问题。还有,要提醒消瘦者们,所以长期处于“消谷善饥”症状下的朋友们,在庆幸自己“吃不胖”的同时,更应该提高警惕,定期体检,尽早干预。

  

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