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消化酶加益生菌能增肥吗?

  消化酶加益生菌能增肥吗?这是最近网友在公众号上留言中,问的最多的问题。那今天咱们就来讲讲消化酶和益生菌,解决你们的问题。
  
  消化酶是什么?
  
  消化酶是参与消化的酶的总称。一般消化酶的作用是水解,有的消化酶由消化腺分泌,有的参与细胞内消化。细胞外消化酶中,有以胃蛋白酶原、胰蛋白酶原、羧肽酶原等一些不活化酶原的形式分泌然后再被活化的。而且消化酶是人体内自带的,也会自己分泌出消化酶。当肠胃功能出现问题后,就会出现消化酶不足,缺少消化酶会导致食物的不完全分解,然后集中在结肠,容易造成消化不良、变性疾病、和快速老化的环境。
 

 
  
  消化酶的作用
  
  人体的消化功能依靠胃肠运动的机械性消化和消化酶作用的化学性消化来完成。机械性消化就是胃的蠕动把食物碎片磨成小颗粒;化学性消化就是消化酶作用于食物颗粒,促进食物中糖、脂肪、蛋白质的水解。由大分子物质变为小分子物质,以便被人体吸收利用。
  
  益生菌是什么?
  
  益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有:酪酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等很多种。
 

 
  
  益生菌的作用
  
  益生菌的作用主要体现在两个方面。第一个是保持肠道正常功能。肠道不仅是人体的消化系统,还是最大的免疫器官和最大的微生态系统,通过其生长和各种代谢作用促进肠道菌群的正常化,抑制肠道腐败物质产生,维持肠功能的正常功能。第二个是缓解乳糖不耐症症状,促进消化吸收。许多益生菌株在胃肠道内可产生消化酶,这些酶可帮助人体更好地消化所摄入的食品及吸收食品中的营养成分。另外在我们小肠内的优势菌群,双歧杆菌和嗜酸乳杆菌,可以帮助蛋白质、碳水化合物的吸收和利用。
  
  从上文中我们知道消化酶加益生菌就是一个完整的消化吸收系统,所以如果是因为消化吸收而导致的消瘦,消化酶加益生菌是可以增肥的。不过并不是所有的消化吸收问题都能靠消化酶加益生菌解决,因为有的人不适宜补充消化酶和益生菌,所以你要找专业的营养师或者健康管理师来帮助你。

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