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“消瘦”的几种原因及危害

  生活中因为“瘦”让很多人烦恼,过瘦的人在生活中,总是会受到一些歧视。过瘦给人的感觉是不健康,身体有问题,太瘦的人给人是不能承担,不能委以重任的感觉。

  有些人眼看上去就能给人太瘦的感觉,有些人不太明显,但是也由于瘦诱发了一些疾病。那么瘦的标准是什么?判断人胖瘦的方法很多,肉眼看上去就是一种最直接的方式,除肉眼所见,体脂率是最为人们所推崇的一种判断身材肥胖的方法。体脂率人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例。一般来说,男性体脂率约在10~20%之间则为正常,女性体脂率约在17~30%之间,为标准情况。但是,这个标准并不是固定的,会随年龄变化。女性超过50岁,男性超过55岁,每5岁,体脂百分比标准值可上调2%-3%。


“消瘦”的几种原因及危害

 

  引起消瘦的几种原因

  1.病理性原因:从病理角度上来说,消化系统疾病、糖尿病、肝炎、甲状腺机能亢进等众多疾病引起身体消瘦,长时间病症不能治疗,导致营养不良引起消瘦。

  2.遗传、体质因素:有部分过瘦者,也没有什么疾病,在医院也不能检查出问题,身体没有任何不适的表现,这部分人消瘦可能与自身体质、遗传有关。

  3.生活及饮食习惯因素:很多一部分消瘦者是饮食或生活习惯不科学导致。饮食摄入不足,搭配不合理,可能遇到自己喜欢吃的就多吃点,不喜欢吃的就不吃,这样是不科学的,人体的需要的元素很多,食物单一导致不能全面补充导致消瘦。另外生活中压力大、情绪焦虑、过度疲劳、睡眠质量不佳等都会导致消瘦。

  消瘦的危害:

  消瘦与肥胖一样,都是亚健康的一种。人体内的肌肉、脂肪含量过低,体重指数BMI小于18.5即为消瘦。消瘦者不仅容易疲倦、体力差,而且抵抗力低、免疫力差、耐寒抗病能力弱,易患多种疾病。

  1.消瘦的中老年人易患骨质疏松

  2.消瘦的青年人常伴有肠胃疾病

  3.消瘦的女性易出现月经紊乱和闭经

  3.消瘦的儿童则有营养不良和智力发育的问题

  过于消瘦是会影响我们的生活及健康,从现在起让我们开始做个健康的人,拒绝消瘦、决绝疾病。

  

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